Hallo,
bei mir steht bald wieder die G26.3 an.
Daher habe ich ein paar Fragen zum Belastungs EKG.
Wie lange muss ich den radeln?
Um wie viel Watt wird alle zwei Minuten erhört?
Ubd wie viel Undrehung sollte ich, während dem radeln, beibehalten?
Ich wieg aktuell 67kg, daher müsste ich theoretisch bis (67x3,1) 208Watt radeln, oder?
Ich hab noch in Erinnerung, dass alle zwei Minuten um 25 Watt erhört wird, bis mann (bei mir) bei 208 Watt ist. Allerdings bin ich mir nicht sicher ob das stimmt.
Ich gehe regelmäßig ins fitness Studio und würde des da gerne mal probieren.
Vielleicht könnt ihr mir ja weiter helfen